Sign in
Sign in
Sign in
Select Language

Back to Learning Plan

حیا کی طرف واپسی: آوارہ نگاہوں سے تقویٰ تک کا سفر

1: آنکھیں: دل کا راستہ
2: ایک نظر کے دور رس اثرات
3: جب آنکھیں توبہ کر لیں
4: حیا: باطنی پاکیزگی کا حسن
5: بیدار دل: یادِ الٰہی میں بسا قلب

Back to Learning Plan

حیا کی طرف واپسی: آوارہ نگاہوں سے تقویٰ تک کا سفر

Day 1: آنکھیں: دل کا راستہ

قرآنی آیات 

سبق اور تدبر 

ہر نظر دل میں ایک بیج بوتی ہے۔ کچھ بیج روشنی بن کر اگتے ہیں، جبکہ کچھ سائے (اندھیرے) بن کر۔ آنکھیں محض دیکھنے کا عضو نہیں ہیں؛ بلکہ یہ دل کے دروازے ہیں۔ ہم ان کے ذریعے جس چیز کو اندر آنے کی اجازت دیتے ہیں، وہی ہماری سوچ، احساس اور عبادت کی شکل متعین کرتی ہے۔

سورہ النور میں، اللہ تعالیٰ نے شرمگاہوں کی حفاظت کا حکم دینے سے پہلے مردوں اور عورتوں دونوں کو اپنی نظریں نیچی رکھنے کا حکم دیا ہے۔ یہ ترتیب ہمیں ایک گہری بات سکھاتی ہے: گناہ عمل سے نہیں، بلکہ اس نظر سے شروع ہوتا ہے جو اس عمل سے پہلے پڑتی ہے۔ بے لگام آنکھ، محفوظ دل کو بھی کمزور کر دیتی ہے۔

نظریں نیچی رکھنے کا مطلب دنیا سے اندھا ہو جانا نہیں ہے؛ بلکہ یہ واضح بصیرت کے ساتھ دیکھنے کا نام ہے۔ یہ اس بات کا اقرار ہے کہ: ”میری آنکھیں اللہ کی امانت ہیں، اور میں انہیں اس کی نافرمانی میں استعمال نہیں کروں گا۔“ ہر بار جب آپ کسی حرام چیز سے منہ موڑتے ہیں، خواہ وہ سڑک پر ہو، آپ کے فون پر ہو، یا کسی اسکرین پر، تو آپ اپنے نفس کے خلاف ایک خاموش جہاد کر رہے ہوتے ہیں۔ اور اللہ کا وعدہ ہے کہ جو کوئی اس کی خاطر کوئی چیز چھوڑتا ہے، وہ اسے اس سے بہتر چیز عطا فرماتا ہے۔

بے حیائی سے بھری اس دنیا میں، 'اسکرولنگ' (سوشل میڈیا دیکھنا) نظروں کا جدید ترین امتحان بن چکا ہے۔ ہر تصویر، اشتہار یا پوسٹ یا تو دل کو پستی کی طرف کھینچ سکتی ہے یا اسے بلندی کی طرف لے جا سکتی ہے۔ نبی کریم صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم نے فرمایا: ”نظر شیطان کے زہریلے تیروں میں سے ایک تیر ہے۔ جو شخص اللہ کے خوف سے اسے چھوڑ دے، اللہ اسے ایسا ایمان عطا فرمائے گا جس کی مٹھاس وہ اپنے دل میں محسوس کرے گا۔“  اسے امام طبرانی نے (اپنی کتاب میں) روایت کیا ہے (10/214) (10362)

ایمان کی یہ ”مٹھاس“ کوئی معمولی تحفہ نہیں ہے۔ یہ سکونِ قلب، نماز میں توجہ، سوچ کی پاکیزگی اور ضمیر کا اطمینان ہے۔ جب آنکھیں بھٹکنا بند کر دیتی ہیں، تو دل لرزنا چھوڑ دیتا ہے۔ اور جب دل میں ٹھہراؤ آ جاتا ہے، تو وہ ہر جگہ اللہ کی خوبصورتی کا مشاہدہ کرنے کے قابل ہو جاتا ہے۔

حاصلِ کلام: آپ اپنی آنکھوں کو جو غذا دیتے ہیں، وہی آپ کی روح کی غذا بنتی ہے۔ اپنی نظروں کی حفاظت کریں، آپ دیکھیں گے کہ آپ کا دل شفایاب ہونا شروع ہو گیا ہے۔

حدیث

”نظر (شیطان) ابلیس کے زہریلے تیروں میں سے ایک تیر ہے۔ جو شخص اللہ کی خاطر اپنی نظر نیچی رکھتا ہے، اللہ اسے ایمان کی ایسی مٹھاس عطا فرمائے گا جسے وہ اپنے دل میں محسوس کرے گا۔“ اسے امام طبرانی نے (اپنی کتاب میں) روایت کیا ہے (10/214) (10362)

اگرچہ اس حدیث کو ضعیف سمجھا جاتا ہے، لیکن اس کے متن میں فضیلت موجود ہے اور اس میں دی گئی نصیحت درست اور پختہ ہے۔

عملی سرگرمی

عمل: آج، جب آپ کا دل کسی ایسی چیز کو دیکھنے کی طرف مائل ہو جو جائز نہیں ہے—خواہ وہ اسکرین پر ہو یا حقیقی زندگی میں—تو شعوری طور پر اپنی نظریں نیچی کر لیں۔ ایسا کرتے وقت خاموشی سے کہیں: 'اے اللہ! میں اپنی خواہش پر تجھے ترجیح دیتا ہوں۔'

​یہ کیوں فائدہ مند ہے؟

  • ​یہ نفس کی ترغیب (کشیش) کو عبادت میں بدل دیتا ہے۔

  • ​یہ قوتِ ارادی کو مضبوط کرتا ہے اور روحانی نظم و ضبط کی تربیت دیتا ہے۔

  • ​یہ انسان کو جذبات کی غلامی سے نکال کر اختیار دوبارہ دل (روح) کے سپرد کر دیتا ہے۔

دعا

اللَّهُمَّ طَهِّرْ قَلْبِي مِنَ النِّفَاقِ، وَعَمَلِي مِنَ الرِّيَاءِ، وَلِسَانِي مِنَ الْكَذِبِ، وَعَيْنِي مِنَ الْخِيَانَةِ، فَإِنَّكَ تَعْلَمُ خَائِنَةَ الْأَعْيُنِ وَمَا تُخْفِي الصُّدُورُ

اے اللہ! میرے دل کو منافقت سے، میرے عمل کو دکھاوے سے، میری زبان کو جھوٹ سے اور میری آنکھ کو خیانت سے پاک فرما۔ بے شک تو آنکھوں کی خیانت اور وہ سب کچھ جانتا ہے جو سینے چھپاتے ہیں۔ (اسے بیہقی نے 'الدعوات الکبیر' میں روایت کیا ہے۔)

تدبر کا سوال

آپ کی آنکھیں اکثر کس چیز کی تلاش میں رہتی ہیں، عارضی خوبصورتی کی یا ابدی مفہوم کی؟ آپ کی باطنی دنیا میں کیا تبدیلی آ سکتی ہے اگر آپ اپنی ہر نظر کو وفاداری اور بندگی کے امتحان کے طور پر دیکھیں؟


Add Reflection

Stay Connected to the Quran ❤️

Short meaningful reminders to reset, reflect and stay connected to the Quran.

Read, Listen, Search, and Reflect on the Quran

Quran.com is a trusted platform used by millions worldwide to read, search, listen to, and reflect on the Quran in multiple languages. It provides translations, tafsir, recitations, word-by-word translation, and tools for deeper study, making the Quran accessible to everyone.

As a Sadaqah Jariyah, Quran.com is dedicated to helping people connect deeply with the Quran. Supported by Quran.Foundation, a 501(c)(3) non-profit organization, Quran.com continues to grow as a free and valuable resource for all, Alhamdulillah.

Navigate
Home
Quran Radio
Reciters
About Us
Developers
Product Updates
Feedback
Help
Donate
Our Projects
Quran.com
Quran For Android
Quran iOS
QuranReflect.com
Quran.AI
Sunnah.com
Nuqayah.com
Legacy.Quran.com
Corpus.Quran.com
Non-profit projects owned, managed, or sponsored by Quran.Foundation
Popular Links
Duas from the Quran
Quran Verse of the Day
Ayatul Kursi
Yaseen
Al Mulk
Ar-Rahman
Al Waqi'ah
Al Kahf
Al Muzzammil
SitemapPrivacyTerms and Conditions
© 2026 Quran.com. All Rights Reserved
Contribute